Saúde e Bem Estar

Todos nós precisamos de uma boa noite de sono para termos uma saúde em dia, mas você sabe o porquê disso? Se não, iremos te explicar! Confira:

A água é algo essencial em nossas vidas, isso é fato. Nosso corpo é feito de 70% água, e quando bebemos em quantidades ideais, sem mais nem menos, podemos receber várias coisas boas para nossa beleza estética, graças a isso fizemos uma lista com alguns dos benefícios da água para você! Confira:

Muitas vezes o cansaço chega, e junto com ele, conseguimos sentir nossa energia indo embora sem saber como agir. Mas acalme-se, não é o fim do mundo! Inclua alguns dos alimentos citados aqui na sua rotina diária e tenha de volta sua animação e energia! Confira:

Você é uma pessoa ansiosa? Se esse for o seu caso, vai adorar este artigo! Dê uma checada nesses 10 incríveis alimentos que podem te ajudar a combater a ansiedade Confira:

Você sabe identificar os sintomas da dengue?

A dengue é uma doença febril aguda causada por um vírus, sendo um dos principais problemas de saúde pública no mundo. É transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, que se desenvolve em áreas tropicais e subtropicais. Atualmente, a vacina é a melhor forma de prevenção da dengue.

Conheça os benefícios do feijão: Combate a anemia – O consumo de feijão evita a anemia ferropênica, ou seja, a anemia por deficiência de ferro. Se combinado a alimentos que contenham vitamina C, como laranja, o organismo absorve ainda mais o mineral.