Saúde e Bem Estar

Com poucas calorias e muitos nutrientes, a berinjela é uma excelente alternativa para quem deseja seguir uma alimentação saudável. Fonte de vitaminas B e K, e os minerais como zinco, potássio, cálcio, ferro e magnésio, este legume é ótimo para a saúde do coração e para o cérebro.

Conheça outros benefícios da berinjela para sua saúde:

A Uva Japonesa, também conhecida popularmente como Uva de Macaco ou Tripa de galinha, é uma fruta originária da China, Japão e Coréia. Hoje em dia pode ser encontrada no Brasil também, se adaptando muito bem ao nosso clima e solo! Confira seus benefícios:

Adocicada e saborosa, essa fruta as vezes esquecida é repleta de benefícios para a nossa saúde, nem ao menos sabíamos disso! E é sobre esses benefícios dessa saborosa fruta que iremos falar! Confira:

 Frutinha redonda e amarelada, com um sabor doce e cítrico ao mesmo tempo, embora poucos saibam, a gabiroba possui diversos benefícios para a nossa saúde, e é sobre esses benefícios que iremos falar! Confira:

Essa pequena frutinha amarela e saborosa é muito comum no sul do país, com um sabor azedo, perfumada e com sua flor branca possui diversos benefícios, vitaminas e até mesmo receitas! Confira mais sobre isso:

As vezes com nossas rotinas agitadas precisamos de um pouco de energia para nosso dia-a-dia, e existem diversos alimentos que podem ajudar nisso! Veja aqui alguns desses alimentos que podem te dar mais energia durante o dia! Confira: