Um estudo de Harvard mostrou que o consumo regular de chocolate amargo pode beneficiar o coração ao prevenir tipo comum de arritmia.
Existem alimentos que são ideias para as mulheres, visto que elas precisam de uma forma especial de suas propriedades nutricionais. Neste artigo, vamos indicar quais são os 7 alimentos ideais para a saúde da mulher.
Além dos benefícios nutricionais que esses alimentos possuem, poderão também ser fortes aliados de sua dieta. Confira:
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Não há dúvidas de que sempre que possível devemos esfoliar nossa pele e nossos rostos. Isso porque a esfoliação garante a eliminação de células mortas e também da gordura facial, deixando os polos livres para a respiração e garantindo a manutenção de uma pele jovem e saudável.
Muito se tem falado sobre o uso do jejum intermitente, principalmente para a perda de peso. Mas afinal, o que é isso e como funciona?
Chamado de “o mineral da vida”, o magnésio é o segundo elemento mais abundante dentro das células humanas, sendo necessário para mais de 300 reações químicas em nosso organismo.
O Japão tem uma longa história de apreciação pela beleza natural, e não é a toa que as mulheres japonesas são conhecidas por ter aparência jovem e pele de porcelana.