Saúde e Bem Estar

Alimento de alto valor energético, o mel tem sido desde sempre associado às suas propriedades medicinais, mas não é só para isso que serve o líquido adocicado. Pesquisas recentes têm analisado os benefícios do mel sobre o peso e o desempenho esportivo, e os resultados preliminares são bastante promissores.
Além de fortalecer o sistema imunológico, combater resfriados e ser uma excelente fonte de energia rápida, o mel pode ainda ser um aliado de quem está tentando perder peso mas não consegue ficar sem comer algo de sabor doce.

Tem coisa mais charmosa que o inverno? As pessoas ficam mais próximas, há mais calor humano, se vestem lindamente, os abraços são mais demorados, os dias de sol são prazeres raros e bate aquela vontade de ficar em casa com quem a gente ama vendo um filminho com um balde de pipoca, batendo papo e se deliciando com as comidas típicas de inverno.

Parece que com o passar dos tempos a obsessão pela aparência só aumenta, o que mais vemos são pessoas esteticamente perfeitas, insatisfeitas com um ou outro detalhe de seu corpo, em busca do ideal de perfeição, que sabemos que não existe.

Todo mundo sabe que emagrecer é difícil, mas com estas dicas você pode ter um processo mais saudável e prazeroso

Alimentos que, naturalmente, auxiliarm na prevenção de doenças

Como conciliar a ingestão de alcoól com a perda de peso