Controlar as emoções é uma habilidade que todos nós deveríamos dominar em nossa vida. Em consequência desta aceleração de informações, muitas pessoas perdem o foco e consequentemente o controle emocional; seja no trabalho, seja nos relacionamentos, nas finanças e até mesmo na espiritualidade (seja ela qual for).
O que controla suas emoções? Quando falamos sobre Estados, ou Emoções, temos três fatores principais que determinam qual estados vamos viver, isso em todo momento. São esses os três determinantes:
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Visto que a PNL é baseada na forma como a sua mente já trabalha para fazer alterações úteis, muitas vezes, é fácil fazer mudanças durante uma conversa, de modo que não pareça ser "trabalho" ou "terapia". Confira como você pode melhorar seu dia a dia com a PNL
Também chamada de Ciência do Sucesso, a PNL, ou Programação Neurolinguística, se trata de uma uma abordagem pseudocientífica, ou seja, sem comprovação da ciência. Seu objetivo é melhorar a forma das pessoas se comunicarem, além de estimular o desenvolvimento pessoal, por meio de técnicas psicológicas.
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Todos nós já tentamos, ocasionalmente, mudar nossas maneiras de pensar. Quando foi a última vez que você tentou parar de pensar em uma coisa, ou desistir de um hábito, ou mudar um sentimento desagradável? Seja uma falta de motivação, um mau humor, uma sensação de isolamento ou apenas um desejo de mais sucesso, uma vez ou outra todos nós já́ quisemos ser diferentes. Todos nós já quisemos mudar.
Durante muito tempo se acreditou que o sucesso pessoal e profissional estava diretamente atrelado ao quociente de inteligência (QI) da pessoa, ou seja, sua capacidade de formulação do raciocínio lógico. Nesse sentido, quanto maior o QI da pessoa, mais bem-sucedida ela seria em sua vida. Ocorre que, com o passar do tempo, o mencionado conceito caiu em desuso dando espaço a algo tão ou mais importante que a inteligência intelectual das pessoas: a inteligência emocional.