Você sabe o que é Aromaterapia?

Você sabe o que é Aromaterapia? Não, confira.

Aromaterapia:

Você sabe o que é Aromaterapia? Não, confira.

O que é?

A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a:

Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado;

Promover o bem-estar;

Fortalecer as defesas do corpo.

Apesar de serem usados produtos naturais, é importante que a aromaterapia seja orientada por um naturopata ou outro profissional especializado, para saber qual o melhor óleo essencial a utilizar em cada caso.

História:

Acredita-se que a história da Aromaterapia começou com a queima de madeiras, folhas, gravetos e eucaliptos perfumados na Antigüidade. Esta prática provavelmente apareceu a partir da descoberta de que algumas fogueiras, como as feitas de cipreste e cedro, perfumavam o ar quando eram queimadas. Na verdade, a nossa palavra moderna perfume deriva do latim per fumum, que significa "através da fumaça". O incenso não foi, portanto, a única utilização de fragrância nos tempos antigos.

Em algum ponto entre os anos 7000 e 4000 a.C, as tribos neolíticas aprenderam que as gorduras dos animais, quando eram aquecidas, absorviam as propriedades aromáticas e curativas das plantas. Talvez folhas ou flores perfumadas tenham caído acidentalmente na gordura enquanto a carne estava sendo preparada na fogueira. A informação obtida nesse acidente levou a outras descobertas: as plantas davam sabor à comida, ajudavam a curar ferimentos e suavizavam a pele seca de forma bem melhor que a gordura sem fragrância.

 Essas gorduras perfumadas, as precursoras das nossas modernas loções para massagem e para o corpo, perfumavam quem as usava, protegiam a pele e os cabelos das intempéries do tempo e dos insetos e relaxavam músculos doloridos. Elas também afetavam a energia e as emoções das pessoas.

Óleos essenciais:

Alecrim: Cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares.

Lavanda: Excesso de estresse, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios.

Canela: Cansaço físico ou mental, tonturas, irritabilidade, dor de cabeça, falta de concentração, cólicas menstruais e dificuldade em relaxar.

Jasmim: Diminuição da libido, problemas respiratórios, excesso de estresse, depressão e tensão muscular.

Bergamota: Excesso de estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele, má digestão.

Camomila: Excesso de estresse, tensão muscular, depressão e inflamação do sistema urinário.

Eucalipto: Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.

Limão: Falta de concentração, ansiedade, excesso de estresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre.

Sândalo: Dor no peito, excesso de estresse, tensão muscular, diminuição da libido.

Ilangue-ilangue: Ansiedade, excesso de estresse, dor de cabeça, náuseas, pressão alta, problemas intestinais ou redução no crescimento de pelos.