Não exija tanto de você mesma

É natural do ser humano cobrar muito de si mesmo, mas em que momento isso deixa de ser saudável e começa a afetar seu psicológico? Confira:

É natural do ser humano cobrar muito de si mesmo, mas em que momento isso deixa de ser saudável e começa a afetar seu psicológico? Confira:

Pare de se cobrar! Este definitivamente é o primeiro ponto. Nem sempre você vai estar de bom humor, e você nem ao menos tem essa obrigação. Nem sempre você vai querer estar cercada de pessoas, no meio do barulho ensurdecedor de uma festa, a sua cama pode ser muito confortável, e você tem o direito de preferir isto. Nem sempre você vai poder aceitar a proposta do seu gerente ou de uma amiga, e está tudo bem discordar com alguém. Nem sempre você vai poder dizer sim, falar não pode ser libertador.

Nem sempre você vai ter a resposta para dar ao seu filho ou saber como lidar com ele em determinada situação, encare isso como um aprendizado. Nem sempre você vai chegar calma, depois de um dia estressante no trabalho, e está tudo bem em se sentir cansada. Nem sempre você vai ter vontade de ser irresistível para alguém, você continua linda no seu pijama. Nem sempre você vai ter vontade de se arrumar impecavelmente, e tudo bem sair apenas com um batom, ou até mesmo sem ele.

Está tudo bem! Acontece, você é humana tanto quanto qualquer um. Pare de se cobrar tanto.  Ninguém nasce sabendo tudo. Estamos aqui para melhorar, aprender, crescer, encare como uma oportunidade de evolução! Você está aprendendo a ser mãe, “sendo”. E é a melhor mãe que consegue ser. Parabéns! Você já é uma grande mulher. Você está se esforçando para ser uma excelente profissional. Continue se dedicando ao processo, sem se julgar o tempo todo, dê o seu melhor sem pensar nas falhas existentes ou não; Às vezes, é difícil dar atenção a todos que precisam, mas você tenta ser a melhor amiga possível e quem a ama sabe disso, quem te ama sabe que você é a melhor! Então, se posso lhe pedir algo, é isso: não se cobre tanto! Seja mais leve com você, ame-se mais. Exija menos perfeição de você, pois a perfeição não existe. Aprenda a dizer não, quando precisar dizer.Respeite o seu tempo, o seu corpo, as suas limitações. E todos ao seu redor aprenderão a fazer isso também.