Usar a PNL em uma situação casual é como ligar uma lanterna em um quarto escuro. Você só vê para onde apontou a lanterna. Às vezes o facho ilumina uma oportunidade agradável para ajudar um amigo, e então me sinto bem para dar o próximo passo e oferecer uma nova escolha.

Visto que a PNL é baseada na forma como a sua mente já trabalha para fazer alterações úteis, muitas vezes, é fácil fazer mudanças durante uma conversa, de modo que não pareça ser "trabalho" ou "terapia". Isso torna possível incorporar a mudança em sua vida diária facilmente e sem problemas. Eu todos os dias encontro talvez uma dúzia de oportunidades para incorporar padrões da PNL na conversa informal com resultados imediatos.

Use a PNL para melhorar os seus resultados

Desde a década de 70, milhares de pessoas estão se beneficiando de todos os benefícios que a PNL proporciona. Aqui deixarei 5 formas para que você utilize a PNL de uma maneira que aumente seus resultados tanto na vida pessoal quanto na vida profissional.

Vamos comprovar nossa semelhança:

1º – Autoconhecimento: o que significa ter um conhecimento sobre o próprio estado emocional, de forma que permita selecionar o que de fato precisa ser melhorado? Com isso, é possível traçar estratégias para melhorar o que você quiser em sua vida e carreira.

Em muitos momentos em minha vida, não entendia por que dependia tanto da validação do outro e como o que o outro me falava impactava meu estado emocional – muitas vezes de forma destrutiva, acabando com meu dia, semana ou até meu mês. Você já passou por isso?

Tendo o meu Referencial com base no outro, praticamente colocava o controle de minha performance nas mãos do outro. Por diversas vezes fiz o que era conveniente para os outros pelo simples fato de conseguir como prêmio por essa droga de postura, a aprovação do outro.

2º – Modelagem: Como seria poder conhecer e aprender de maneira acelerada o que e como os melhores fazem o que fazem, podendo modelar e praticar imediatamente em sua vida?

Ao estudar algumas pessoas que admiro, pude compreender não só o que elas fazem, mas como o fazem e porque o fazem, podendo praticar muitos desses aprendizados em minha vida como se fossem meus mentores.

Se Ayrton Senna fosse seu mentor, será que uma chuva iria te atrapalhar ou ele te ensinaria a tirar o melhor em condições de chuva? Se Mandela ouvisse você reclamar, ele te aconselharia a desistir?

Quer aprender mais rápido, busque referências que você possa modelar e agir imediatamente adotando novos comportamentos e capacidades semelhantes.

3º – Foco nas soluções: Imagine ter um leque de opções para lidar com aquelas situações difíceis do dia a dia e que, muitas vezes, você pensa não possuir respostas ou recursos disponíveis para lidar? Alguns problemas surgem do nada e você acaba atingido em cheio por eles? Qual o tamanho, energia e carga emocional que pretendo dar para isso?

Muitas vezes foquei no problema ao invés da solução. Essa postura me garantiu várias noites sem dormir. Buscava o responsável ou os culpados por algo que era um problema meu e, com isso, buscava controlar o incontrolável.

No entanto, se o tempo perdido ao buscar culpados fosse colocado na devida solução, eu poderia estar mais próximo dos meus objetivos.

4º – Compreensão: Lembre-se que um dos maiores desafios do ser humano é lidar com outro ser humano. Sabendo disso, quanto seria benéfico para você ter um “manual” de como o outro funciona e possuir melhores escolhas em como se relacionar com ele?

Muitas vezes perdi a paciência e não soube como lidar com pessoas que tivessem um perfil diferente do meu. Até mesmo com o meu chefe, foram vários momentos em que tive que me segurar para não dizer ou fazer algo inapropriado. No entanto, e se fosse o contrário?

Ainda no exemplo do chefe, em nossos confrontos de ideias, se ele fosse uma pessoa fechada teria completo poder para me despedir. Porém, ele agia com sabedoria, paciência e compreensão em relação às nossas diferenças.

Isso me fez pensar: ele era a pessoa difícil ou eu? Ainda sou uma pessoa de difícil trato?

5º – Comunicação assertiva: Quantos dos nossos problemas ainda existiriam se tivéssemos uma comunicação mais clara e assertiva?

É até mesmo difícil reconhecer que tivemos problemas de comunicação, mas eles estão frequentemente presentes em nossas vidas. Até mesmo pelo WhatsApp, um simples erro de digitação ou não ler a mensagem antes de enviar pode trazer diversos problemas.

Um dos pressupostos da PNL é: o significado da comunicação, é a resposta que você obtém!

Ou seja, se eu falei sobre carros e você entendeu sobre aviões, a culpa é e sempre será minha, que não me fiz claro o suficiente.

Você também já vivenciou situações parecidas? Apesar de ter tirado esses exemplos da minha experiência, é muito comum que outras pessoas tenham passado por momentos semelhantes.

Aproveite as ferramentas que a PNL traz, como eu tenho aproveitado, para se ver livre de situações difíceis!

Tenha 5 Minutos Por Dia Para A Prática Da PNL E Você Verá Resultados Fantásticos

“Ah, eu não tenho tempo para praticar!“ Essa é uma das mais comuns reclamações que eu escuto de meus alunos quando falam de PNL. Até você talvez já tenha dito a si mesmo esse frase algumas vezes.

Mas essa afirmação é verdadeira?

Tente isso: se você quer ficar melhor em PNL e utiliza aquela afirmação com frequência, pare, e pense novamente.

As oportunidades de praticar e desenvolver sua habilidades de PNL podem acontecer em qualquer lugar. Talvez seu erro esteja ao pensar que PNL é uma série de técnicas, algo que você faz com outra pessoa, ao invés de pressupor que é parecido como um sistema operacional, que está sempre rodando e operando, para ajudar você a experienciar e sentir mais daquilo que você quer com mais frequência e ajudar os outros onde você puder.

É claro, se você vive no topo de uma montanha, isolado sem nenhum outro ser humano, existirão alguns aspectos da PNL que serão mais difíceis de serem utilizados, como ter feedback, mas para todos os outros exemplos, você tem momentos para praticá-la.

Aqui está o porque.

Da manhã até a noite, existe uma pessoa sempre com você, você mesmo! Então você possui uma oportunidade de 24×7 para utilizar a tecnologia do processo da PNL para incrementar sua vida.

Do gerenciamento e controle de seu próprio estado emocional, utilizando o meta modelo para melhorar seu processo interno de pensar e desafiar diálogos internos que só atrapalham, reviver memórias preciosas, estar totalmente presente em diversos momentos. A oportunidade para usar a PNL para ajudar a si mesmo são ilimitadas.

As chances são que sua vida está lhe dando muitas oportunidades dia a dia para usar a PNL, para melhorar a si mesmo, estando em casa com seus pais ou sendo ceo de sua própria companhia.

Se você está o tempo todo com um livro de PNL para saber o que fazer, jogue fora. Em algum momento você deve sair do estado de aprendizado para o estado de ação. Como a frase indica, aprender é fazer.

Se você quer incrementar significativamente suas habilidades de PNL, e de graça, arrume 5 minutos hoje e todos os outros dias para praticar a PNL com intenção de praticá-la.

Comece confiando em seus próprios instintos de que você pode ter boas decisões. A PNL ou qualquer outra tecnologia de desenvolvimento pessoal não deve ser uma muleta. A PNL é uma forma de criar mais liberdade e escolhas sobre como você gostaria de reagir a determinadas situações. Se você precisa treinamento para ter as habilidades fundamentais da PNL, faça. E se dinheiro é um problema, trate isso como se fosse um problema de recursos e seja criativo, faça que isso seja apenas um problema temporário. Foque sua atenção em conquistar seu objetivo e você certamente terá sucesso.

E é claro, existem amplas oportunidades para utilizar o que você sabe sobre PNL, quando você vê tv, ouve radio, internet ou tem contato com outros seres humanos. As oportunidades realmente são ilimitadas.

Investir seu tempo para ficar muito bom com a PNL é uma experiência com excelentes retornos.

” Sim, mas eu quero técnicas fáceis, as instalações inconscientes da PNL”

Claro, eu adoraria a instalação do “matrix” para muitas coisas, mas algo assim não existe. Existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a acelerar seu processo, mas se você aprendeu com um master trainer ou de alguém que possuía habilidades excepcionais, essas coisas apenas encurtam a curva de aprendizado, elas não as elimina. No final, habilidades verdadeiras apenas chegam através da prática, muita prática. Dançarinos, atletas e pessoas de grande desempenho sabem disso e investem na prática.

Então, se você quer incrementar significativamente suas habilidades de PNL, e de graça, arrume 5 minutos hoje e todos os outros dias para praticar a PNL com intenção de praticá-la.

Talvez você possa criar um gatilho de memória, toda vez que você estiver jantando, ou almoçando ou se encontrando com alguém,. E comece a praticar as habilidades fundamentais, trabalhe com tots, elicitação de estados, gerenciamento de estados, ancoras, elicitação de estado presente, estado desejado, criação de recursos, etc. Faça uma imersão da tecnologia fundamental. Pratique elas diariamente, e você terá uma excepcional melhora em sua performance com o tempo.

Reveja sua performance, identifique o que funcionou, o que não funcionou, e o que você vai fazer de diferente na próxima vez.

Esse simples processo de ação, reflexão, melhoria e nova atitude farão você muito melhor com a PNL.

“Gostou? Então acesse www.sociedadeinternacionalpnl.org e leia mais artigos direcionados ao aprimoramento do estudante de PNL”Claudio Lara é Master Trainer Brasileiro da The Society of NLP (TM) – Assistente direto do criador da PNL, Dr. Richard Bandler.

Quer saber mais?

Elis Salles (11) 99939-2431