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DIETA PARA ELIMINAR ENTRE DOIS E TRÊS QUILOS EM APENAS UMA SEMANA

Quer emagrecer rapidamente, sem passar fome e sem passar mal?

Pesquisamos uma dieta que promete a perda de peso rapidamente, sem esforços exagerados e sem aquele tremendo sacrifício de passar fome.

Receitas de torta salgada rápida

Bateu aquela fome e não tem nada pronto pra você comer? Tem uma festa pra ir e precisa levar um prato, mas não sabe o que fazer?

Não se preocupe, separamos 2 receitas de tortas rápidas para você fazer.

Exercícios físicos são importantes para a saúde

Praticar exercícios físicos é mais importante do que você pode imaginar e envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade física.

Os efeitos do tabaco e dicas para parar de fumar

O dia 31 de Maio se comemora o dia mundial sem ao tabaco. Saiba mais sobre os efeitos do tabaco e aproveite para ver algumas dicas que preparamos para quem quer se ver livre deste vício.

Magnésio, porque ele não pode faltar na sua dieta

O magnésio é um mineral importantíssimo no organismo humano.

É a ele que nosso corpo recorre quando é necessário produzir energia.

Micronutrientes e sua importâcia na dieta

Muito se fala sobre os macronutrientes na alimentação. Carboidratos, proteínas, lipídios ou gorduras… efnim, são todos nossos conhecidos. E os micronutrientes? Já ouviu falar deles? 

Existem várias vitaminas essenciais ao bom funcionamento do nosso organismo como A, C, D, E, K e as do complexo B, além de minerais como cálcio, fóforo, potássio, ferro, zinco, selênio, magnésio

Climatério a fase que antecede uma das maiores transformações na vida da mulher

Muitas mulheres ao chegar ao período em que as alterações hormonais da fase madura da vida começam a aparecer, acreditam estar na menopausa. Vamos desvendar esse mistério? Será que é isso mesmo?

Como tratar Candidíase

Saiba quais os sintomas, causas e como tratar a Candidíase

Escondidinho de Shimeji

Quais as vantagens de consumir batata doce? Porque faz parte da dieta de tantos esportistas?

Aromaterapia, a terapia do olfato

Recentemente, em março de 2018, a aromaterapia no Brasil foi incluída nas terapias complementares oferecidas pelo SUS (Sistema Único de Saúde) assim como o Reiki, a acupuntura, o yoga e outras.

Visando tratar os desequilíbrios energéticos que afetam o corpo nos seus aspectos emocionais, fisicos e também nos sutis a aromaterapia ganha força no Brasil.