Você sabe o que é Massoterapia?

Massoterapia:

Você sabe o que é Massoterapia? Não? Confira.

O que é?

A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.

O objetivo da massoterapia, mais do que qualquer coisa, é proporcionar sensação de bem-estar por meio do massageamento de tecidos moles do corpo e por alguns movimentos específicos nas articulações.

As chamadas “manobras terapêuticas” mais comuns deste tipo de terapia com massagens são:

Amassamento;

Deslizamento;

Fricção;

Pinçamento;

Vibração.

Origem:

Apesar da massoterapia ser – possivelmente – originária da China, ela foi utilizada e desenvolvida por diferentes civilizações ao longo da história, que foram aprimorando e alterando suas técnicas até dar origem às diferentes vertentes de massagem de conhecemos hoje.

Além dos chineses, os egípcios também usavam a massoterapia desde as épocas mais remotas. Lá, os sacerdotes recebiam uma massagem com óleos aromáticos após o banho com o intuito de promover o relaxamento profundo.

Já na Grécia e Roma Antiga, a massagem não era apenas utilizada como forma de relaxamento, mas também para curar e prevenir doenças, como era feito anteriormente pelos orientais.

No entanto, durante a Idade Média, a massoterapia sofreu um duro golpe. A técnica foi banida da Europa por influência da Igreja Católica, que considerava o toque da massagem pecaminoso.

A situação só melhorou a partir do século XVI, quando o francês Ambroise Paré publicou uma obra sobre a aplicação da massagem em pacientes cirúrgicos. Por conta disso, Paré é considerado o pai da massoterapia moderna.

Por volta do século XIX, Per Henrik Ling lançou uma metodologia de massagem sueca baseada em conhecimentos da antiguidade, fisiologia humana e na observação de atletas de ginástica.

Já em 1813, a Suécia dá um grande passo para o desenvolvimento da massoterapia, incorporando a área como disciplina de uma escola. A partir disso, esse modelo foi incorporado por muitos outros países e difundido em toda a Europa.

No entanto, após a Revolução Industrial, o conceito de massoterapia como auxílio terapêutico encontrou forte resistência em virtude do desenvolvimento tecnológico e científico. Com isso, a massagem seguiu sendo apenas uma prática de relaxamento na civilização ocidental até o século XX.

Entretanto, no Oriente a massoterapia seguiu como um meio de prevenção e recuperação de distúrbios, se desenvolvendo e chegando às técnicas que conhecemos atualmente.

Benefícios:

Além de promover o bem-estar e relaxar regiões tensas do corpo, a massoterapia pode ser usada como tratamento complementar para uma série de problemas de saúde, desde que sempre aliada aos métodos terapêuticos tradicionais.

Os benefícios da massoterapia são os seguintes:

• Ajuda a combater a sensação de estresse;
• Alivia tensões e reduz a ansiedade;
• Alivia dores musculares;
• Estimula a circulação sanguínea;
• Melhora a pressão arterial;
• Contribui para eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
• Diminui a insônia e melhora a qualidade do sono;
• Fortalece o sistema imunológico.

A própria massagem pode trazer benefícios específicos para a região em que está sendo aplicada. Por exemplo, a massagem na cabeça ajuda a aliviar dores de cabeça. Nos pés, contribui para reduzir a dor após caminhar longas distâncias. No rosto, estimula a circulação de sangue e até previne o envelhecimento precoce.

No geral, é uma excelente opção para pacientes com dores crônicas, principalmente as que acometem as articulações, como artrite, fibromialgia, entre outras.