Dez Coisas Que Você Sempre Deve Fazer

Saúde e Bem Estar
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Na correria do dia a dia, muitas vezes nos esquecemos de fazer coisas simples que nos dão uma alegria imensa. Mas, e se você reservasse alguns minutinhos para colocar em prática aquilo que você gosta? Pequenas atitudes podem melhorar (e muito!) o seu dia. Confira algumas sugestões para ser mais feliz hoje mesmo.

DEZ COISAS QUE SEMPRE DEVE FAZER:

1. Tomar banho, mesmo se você quiser ficar na cama, vá tomar banho.

2. Coloque perfume (indispensável) e batom.

3. Use apenas rímel à base de água; quando sentir vontade de chorar, pense duas vezes.

4. Saia de casa, não importa se você não tem ninguém para visitar.

Pegue o cachorro e saia. Você não tem cachorro Pegue um livro e vá para o parque mais próximo.

5. Sorria, aos poucos você fará isso sem perceber e se sentirá muito melhor.

6. Coma bem, é delicioso. Um desejo não mata ninguém.

7. Ame a si mesma, parece fácil, eu sei. Olhe no espelho com respeito e serenidade. Se você não tem nada agradável para dizer, fique em silêncio. Lembre-se que sua voz interior também fala com você .. fale consigo mesma com amor e compaixão

Se você não aprender a respeitar o excesso de peso, a altura, o tamanho do busto, as estrias, a celulite, é fácil alguém machucá-la em sua privacidade.

8. Lembre-se de que tudo vai acontecer. Nada dura para sempre. Deixe suas lágrimas escaparem, mas não fique ancorada no sofrimento. Amanhã você pode começar de novo e ver que apesar das feridas, você se recuperará novamente!

9. Elimine da sua vida todas as pessoas que a machucaram ou fizeram com que você se sentisse mal.

10. Fique com aqueles que fazem você sonhar, que a levam a melhorar a si mesma, que enxergam em você a magia que você tem e que te faz feliz. Você não depende deles, simplesmente eles influenciam sua vida se você permitir...