A volta às aulas é um período muito importante, pois pode definir o clima escolar ao longo de todo o semestre. Apesar de o ano letivo já ter começado e o recesso escolar em julho ser mais curto, é fundamental que a escola e a família atuem em conjunto para retomar a rotina escolar, sem estresse, já que é comum que as crianças demorem para se adaptar novamente aos horários, sentindo mais sono nas primeiras horas da manhã e a rotina de atividades e estudo.
A escola pode propor atividades diferentes que estimulem a participação e atenção dos alunos nos primeiros dias letivos do semestre. Uma ideia bacana é organizar as carteiras no primeiro dia de aula em forma de círculo, incentivando que as crianças contem sobre as férias e dando espaço para que novos alunos, se houver, sejam apresentados.
Todas essas dicas valem para todas as etapas da Educação Básica. É claro que os jovens dos anos finais do Fundamental e do Ensino Médio já têm mais autonomia para retomar os estudos por conta própria. Por isso, a dosagem de atividades de adaptação deve ser adequada à idade dos estudantes. Estratégias para começar o segundo semestre mais motivados é também essencial para que eles continuem os estudos.
Nessa missão de volta às aulas, famílias, comunidade escolares e professores, têm seu papel para promover um retorno às aulas tranquilo e acolhedor para a criançada.
A volta às aulas é um período muito importante, pois pode definir o clima escolar ao longo de todo o semestre. Apesar de o ano letivo já ter começado e o recesso escolar em julho ser mais curto, é fundamental que a escola e a família atuem em conjunto para retomar a rotina escolar, sem estresse, já que é comum que as crianças demorem para se adaptar novamente aos horários, sentindo mais sono nas primeiras horas da manhã e a rotina de atividades e estudo.
A escola pode propor atividades diferentes que estimulem a participação e atenção dos alunos nos primeiros dias letivos do semestre. Uma ideia bacana é organizar as carteiras no primeiro dia de aula em forma de círculo, incentivando que as crianças contem sobre as férias e dando espaço para que novos alunos, se houver, sejam apresentados.
Todas essas dicas valem para todas as etapas da Educação Básica. É claro que os jovens dos anos finais do Fundamental e do Ensino Médio já têm mais autonomia para retomar os estudos por conta própria. Por isso, a dosagem de atividades de adaptação deve ser adequada à idade dos estudantes. Estratégias para começar o segundo semestre mais motivados é também essencial para que eles continuem os estudos.
Nessa missão de volta às aulas, famílias, comunidade escolares e professores, têm seu papel para promover um retorno às aulas tranquilo e acolhedor para a criançada.
É hora de lembrar a seu filho de tudo o que a escola tem de bom.
Fale dos amigos de sala de aula, dos professores preferidos dele, ajude-o a relembrar os passeios e atividades que a Escola já realizou e que ele mais gostou. Nos primeiros dias, se possível, em acordo com outros pais, chame um ou mais coleguinhas para brincar com seu filho.
Dicas para a volta as aulas:
Organize os horários de ir para a cama
Nas férias escolares as crianças aproveitam para ir dormir mais tarde, jogar vídeo game, assistir televisão, e acabam mudando a rotina, o que impacta na qualidade do sono.
Organize para que alguns dias antes do final das férias as crianças voltem aos poucos ao horário correto de dormir e também de acordar. Ajuste os horários um pouco a cada dia, até que a hora habitual se assemelhe a rotina das aulas. Dessa maneira os dias com muito sono serão menores e a tendência é se acostumarem mais facilmente!!
Fique de olho na alimentação
Depois de quase um mês com algumas brechas na alimentação chegou a hora de tudo ir voltando ao normal. À noite, os pais devem evitar dar as crianças alimentos gordurosos, muito pesados, a pizza, batata frita e os nuggets podem ficar para os finais de semana. As bebidas estimulantes, como chá preto e refrigerante, se possível serem substituídas por sucos ou chás de ervas como a camomila e hortelã. O ideal é que eles jantem três horas antes de se deitar e comam um lanche leve antes de dormir, se sentirem fome.
Pratique atividades mais leves
O ideal é que durante a noite as crianças realizem atividades mais calmas, como ler um livro ou se divertir com histórias em quadrinhos, os desenhos e filmes sem muita ação e efeitos especiais e com o som mais baixinho, também podem ser um atrativo a mais. Evite que façam atividades físicas ou joguem videogames, por exemplo, já que ambas estimulam a produção de adrenalina, o que dificulta o sono.
Crie um ambiente agradável
Quando a noite se aproximar, o ideal é que a casa fique mais silenciosa, os sons fiquem mais fracos e as luzes mais amenas. Experimente utilizar abajures, pois a luz forte prejudica os ciclos biológicos, fazendo com que as crianças permaneçam no mesmo ritmo do dia.
Ajude-o a organizar a rotina de estudos
Já nos primeiros dias de retorno às aulas as lições de casa e atividades começam a chegar, os pais e/ou responsáveis devem estabelecer uma rotina de estudos juntos para o resto do semestre. "Nem todos os pais conseguem um tempo livre para estudar junto com as crianças, mas se for possível reserve nem que sejam alguns minutos para tirar pequenas dúvidas, verificar as lições do dia e as atividades do dia seguinte. Aqueles pais que só conseguem chegar depois que os filhos estão dormindo podem usar um pouco do tempo do final de semana para colocar a rotina em ordem e antecipar algumas atividades da semana seguinte.
Fonte – O Globo
Texto postado e editado por - Cintia Searby – Personal Organizer - (11) 9.9990.3289
Imagens - Google
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