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Conheça 9 benefícios do abacate

Você já se perguntou quais são os benefícios do abacate? O abacate é rico em fitonutrientes, substâncias naturais da planta que funcionam como nutrientes, o alimento ajuda o organismo na prevenção de doenças cardiovasculares e, até mesmo, alguns tipos de câncer.

Conheça 9 benefícios do abacate!

Hamburguer vegetariano

Diminuindo o consumo de carne ou excluindo totalmente? Que tal uma receita saborosa e sem carne para desintoxicar?

Vegano ou vegetariano eis a questão

Você não come carne de nenhum tipo, por isso é vegano, certo? Quem toma leite e come ovo é vegetariano, então? Bem, a questão não é tão simples assim… E gera um monte de confusão na cabeça das pessoas.

PANC - Plantas Alimentícias não convencionais

Alimentação saudável, sustentabilidade e agora as PANC, parece algo novo? Mas não, as plantas comestíveis que surgem espontaneamente em canteiros, quintais, terrenos baldios, já são muito conhecidas e utilizadas por pessoas do meio rural, para outra grande parte da população pode parecer, apenas “mato”. 

Aids, um mal evitável!

A AIDS, ou Síndrome da Imunodeficiência Adquirida é uma doença provocada pelo vírus HIV que ataca o sistema imunológico e deixa o corpo suscetível a diversos tipos de infecções.

7 benefícios do alho

Já é sabido que o alho pode proporcionar um ótimo tempero aos alimentos, além de ser usado para chás. Muito se fala também de seus benefícios para a saúde.

Listamos 7 benefícios que o alho pode proporcionar para sua saúde. Confira nesta matéria! 

28 de Maio, dia Nacional de Luta pela Redução da Mortalidade Materna

Dia 28 de Maio é comemorado dia Nacional de Luta pela Redução da Mortalidade Materna. Neste dia também se comemora o dia Internacional de Luta Pela Saúde da Mulher.

A data tem como objetivo promover um debate a nível nacional sobre a importância dos cuidados para a saúde da mulher e também fortalecer a necessidade de melhores políticas públicas que ajudem a garantir condições médicas de qualidade para as gestantes.

Epigenética, o que é isso?

Já ouviu falar de epigenética?

Sabia que cultivar bons hábitos alimentares, praticar exercícios e manter bons hábitos mentais pode te livrar de doenças como Alzheimer, Parkinson e AVCs? Nem tudo depende dos nossos genes.

Leia a matéria e saiba um pouco mais!!

 

Reiki, a energia do amor

Você conhece a terapia Reiki?

Vinda do Japão é uma terapia complementar que usa as mãos como fonte da energia amorosa para promover bem-estar, felicidade e serenidade. Pode auxiliar muitos tratamentos de saúde como em casos de problemas emocionais, como ansiedade e depressão, dores crônicas, insônia e estress. Sem no entanto substituir os tratamentos convencionais.

11 Dicas para levar uma vida saudável

Muitas pessoas reclamam da correria do dia a dia e da impossibilidade de ter um vida saudável em meio a tudo isso. Mas será que ter uma vida saudável é uma questão de hábito?

Selecionamos 11 dicas para te ajudar a deixar sua vida mais saudável