Itupeva - Jundiaí - Interior de SP

Com certeza você já ouviu falar em ansiedade, mas você sabe o que é ansiedade? Sabe seus sintomas?

Às vezes, existem momentos em que você nota que suas emoções estão transbordando, mas o que devemos fazer nesses momentos? Respirar fundo? Se acalmar? Se distrair? Essa é a real questão, então veja esse artigo e saiba como! Confira:

Existe momentos em que devemos parar de ver tudo pelo lado negativo e começar a olhar as coisas que acontecem em nossas vidas de outra maneira, com positividade e gratidão, e é sobre isso que iremos falar! Confira:

Quando o excesso é demais, significa que algo está faltando, e camuflar nossos buracos com coisas insignificantes nunca irá realmente funcionar, então, o que fazer? Confira:

 Quando algo se torna doentio, ou cansativo, a opção ideal é abandonar esse alguém, e a sensação de alivio após de sair de uma relação ruim é incrível! Confira:

Se sentir culpado por outra pessoa te machucar, por suas ações e atitudes é de longe um dos piores tipos de culpa, relações toxicas fazem com que perdemos nossos valores para nós mesmos, e é importante saber a hora de sair de uma! Confira:

Todos, alguma vez na vida, já ouviram falar de suicídio, mas você sabe como combater e o que leva uma pessoa a tentar isso?

Todos, alguma vez na vida, já ouviram falar de depressão, mas você sabe o que é realmente depressão?

Enquanto algumas pessoas extrovertidas mostram logo para que vieram, os mais tímidos e quietos demoram um pouco mais para lidar com uma vida social! Saiba mais sobre pessoas introvertidas, confira:

Vamos ser sinceros, quem nunca cometeu um erro ou fracassou em algo? Praticamente ninguém não é mesmo? A verdade é que todos nós já nos sentimos fracassados, se é comum errar, não devemos ter medo ou vergonha, devemos tentar novamente! Confira:

 Autossuficiência emocional, alcançar isso e ainda superar seu medo de abandono não é algo fácil de se realizar, então, como lidar com esse sentimento? Confira:

Embora não haja um levantamento real, estima-se que um número grande de pessoas que tira sua habilitação, não dirigi, na maioria das vezes por medo ou insegurança. Você faz parte destes números? Sabia mais!

 As vezes estamos acostumados a sentar e trabalhar a maior parte do nosso dia, às vezes, até a maior parte da nossa vida, e isso é preocupante! Confira:

 Errar é humano, e admitir o erro é divino, já diria Alexander Pope, mas, no entanto, dói reconhecer o próprio erro? Confira:

 A saudades que temos do que já passou e a ansiedade que possuímos ao pensar no futuro as vezes nos fazem não perceber o mais importante: o nosso agora! Confira:

 Ser positivo é uma tarefa as vezes difícil de ser realizada, ver tudo pelo lado bom é praticamente impossível em determinados momentos, e então, como conseguimos lidar com nosso dia-a-dia de modo positivo? Confira:

Amigos de verdade, já diria o ditado “contamos nos dedos”, e isso vale para pessoas que tocam sua alma, te fazem sentir boas coisas e te levam a ter pensamentos saudáveis, pessoas assim, são poucas, acredite. Confira:

 Do mesmo jeito que criamos amigos, momentos, histórias, também criamos monstros, monstros imaginários, vindos diretamente de nós mesmos, a partir do nosso mais ou mais profundo medo, e é na hora que esses monstros surgem que precisamos saber controlá-los! Confira: 

Acho lindo pessoas que sabem pedir desculpas, ao invés de arrumar mais pretextos na intenção de ter razão em seu erro, pedir desculpas nunca irá te machucar, o orgulho sim! Confira:

 Sofrer, ninguém gosta de sofrer, e isso é um fato, mas o sofrimento só possui seu lado ruim? E se eu te disser que sofrer nem sempre é tão ruim assim? O sofrimento pode te fortalecer! Confira:

O futuro já está na sua porta, e temos ultimamente vivido tempos de solidão compartilhada, são tempos que não aguentamos apenas nossa própria companhia, ficamos ansiosos e repleto de duvidas sem respostas, e por que sentimos tudo isso? Confira: