Todos nós desejamos uma profissão de sucesso, evoluir nela e concretizar sonhos e objetivos, mas poucos sabem como realmente chegar lá. Confira:
Conforme crescemos deixamos nossa criança interior no passado, nos tornamos adultos ocupados e muita das vezes, estressados. E se eu lhe disser que apenas um livro pode reviver a criança que existe dentro de você? Confira:
É comum que na psicoterapia metáforas sejam frequentemente usadas para que o paciente se conecte com seu problema e entenda o que o terapeuta quer lhe passar, e isso também é usado na ACT! Confira:
É natural do ser humano cobrar muito de si mesmo, mas em que momento isso deixa de ser saudável e começa a afetar seu psicológico? Confira:
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Muito se fala em depressão, que sabemos, é a doença do século. O risco é se generalizar e não saber até que ponto é depressão ou apenas tristeza o que você está sentindo. Você sabe diferenciar?
Você é uma pessoa ansiosa? Se esse for o seu caso, vai adorar este artigo! Dê uma checada nesses 10 incríveis alimentos que podem te ajudar a combater a ansiedade Confira: