Saúde e Bem Estar

Blog Elis Salles
10 passos para você realmente mudar seus hábitos

10 passos para você realmente mudar seus hábitos

Identifique os hábitos que você deseja mudar. Isso significa trazer à mente o que geralmente é inconsciente (ou pelo menos ignorado). Isso não significa se preocupar com isso. Faça uma lista das coisas que gostaria de mudar e escolha uma.

Qual é a diferença entre surto epidemia pandemia e endemia

Qual é a diferença entre surto epidemia pandemia e endemia

A pandemia, em uma escala de gravidade, é o pior dos cenários. Ela acontece quando uma epidemia se estende a níveis mundiais, ou seja, se espalha por diversas regiões do planeta. Em 2009, a gripe A (ou gripe suína) passou de uma epidemia para uma pandemia quando a Organização Mundial da Saúde

Você já Caminhou Em Um Labirinto

Você já Caminhou Em Um Labirinto

A caminhada realizada em um labirinto é uma antiga prática usada por diferentes crenças espirituais para orar e para desenvolver a concentração e a contemplação. O caminhante que perfaz as linhas sinuosas de um labirinto vai se acalmando lentamente, vai relaxando a mente e, com mais facilidade, é capaz de se concentrar em uma oração ou se voltar para o lado espiritual.

Poucas pessoas sabem, mas em Itupeva tem um labirinto no Parque do Guacuri. Fica a dica!

Repense seus Relacionamentos - Leia esse conto da Mendiga e o Samurai

Repense seus Relacionamentos - Leia esse conto da Mendiga e o Samurai

Repense seus relacionamentos. Leia esse conto da Mendiga e o Samurai. 
Isso nos faz refletir: quando você ama alguém e sente que para manter essa pessoa ao seu lado você tem...

Dicas para Conter o Pânico Durante a Quarentena

Dicas para Conter o Pânico Durante a Quarentena

Ficar em casa por uns dias pode ser a melhor coisa em nossa vida!
Neste momento, somos todos iguais!
Devemos reaprender a fazer determinadas coisas que nem lembravamos mais que existiam, devido nossa vida agitada e ao nosso piloto automático. 

Seus Filhos Precisam de Você

Seus Filhos Precisam de Você

Não trabalhe tanto! Seus filhos precisam mais de você, do que do seu dinheiro!