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7 alimentos que irão te dar energia para o dia-a-dia

 Todos nós precisamos de energia, isso não é novidade para ninguém, mas as vezes estamos tão cansados que perdemos totalmente nossa disposição para executar as coisas da nossa rotina, devido a isso, criamos uma lista com os sete alimentos que irão te dar energia para o dia-a-dia! Confira:

Chás com benefícios para sua saúde!

Todos nós gostamos de chá, seja apenas de um ou dois, ou até mesmo de vários sabores, sempre vai ter aquele chá que amamos e sempre o tomamos para ajudar em algo, então, para encontrar um chá que te ajude exatamente no seu problema, fizemos uma lista com alguns chás e seus benefícios! Confira:

Doenças causadas por emoções

O nosso organismo fala conosco o tempo todo, por isso é importante estar em conexão com nós mesmos é entender os sinais que nosso organismo nos envia.

Conheça algumas doenças causadas por emoções:

5 benefícios da água para a sua beleza!

A água é essencial para nossas vidas, isso é fato. Nosso corpo é feito de 70% água, e quando bebemos ela em quantidades ideais podemos receber várias coisas boas para nossa beleza, graças a isso fizemos uma lista com os 5 benefícios da água para a sua beleza! Confira:

Conheça os benefícios da Acupuntura

Acupuntura é uma terapia alternativa milenar criada na China que consiste na aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo.

Conheça os seus benefícios:

Como prevenir o câncer de pele

Infelizmente o câncer de pele faz anualmente muitas vítimas em todo o mundo. Segundo especialistas, o envelhecimento da população, o descuido com a pele durante a exposição solar e a melhoria nos sistemas de notificação da doença são as principais causas do aumento do número de vítimas desse tipo de câncer.

Confira dicas para a prevenção:

Confira 7 benefícios do chocolate para sua saúde e bem estar

Que chocolate é delicioso e dá energia, a maioria das pessoas sabe, entretanto, alguns dos benefícios do chocolate são pouco conhecidos.

Confira os benefícios que esta delícia pode trazer a sua saúde e bem estar:

 

Sono de anjo: 10 alimentos que vão te ajudar a dormir melhor

Dormir bem parece uma missão impossível? Por mais que o cansaço exista, está difícil deitar e dormir tranquilamente? Saiba que sua alimentação ajuda a proporcionar uma boa noite de sono.

 Confira 10 alimentos que vão te ajudar a dormir melhor:

Exercícios em dupla, vale a pena?

Você é daquelas pessoas que precisam de companhia para praticar exercícios? Muitos casais estão utilizando da técnica de fazer exercícios em duplas, prática cada vez mais popular por muitas pessoas, mas será que vale a pena?

Separamos algumas vantagens e desvantagens desta prática. Confira:

7 alimentos que ajudam a controlar o ácido úrico

Confira 7 alimentos que ajudam a controlar o ácido úrico: