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INVERNO PEDE UM CHÁ QUENTINHO

Curta o frio bebendo chás terapêuticos ou simplesmente saborosos

Café da manhã saudável, vamos variar?

O que a gente sempre precisa para começar o dia bem é conseguir preparar um delicioso café da manhã saudável, não é mesmo? Porém, muitas vezes, aquele cardápio cai na rotina e enjoamos de todos os ingredientes. Para quem possui restrições alimentares ou está firma na dieta, é preciso que se tenha bastante criatividade na cozinha para conseguir fazer desta primeira alimentação, a mais variada e balanceada possível.

Medicina Indígena: da Magia à Cura

De maneira geral, entre os índios, nas mais diversas aldeias, o tratamento e a cura de doenças é feita pelos pajés, através de práticas mágicas. 

Dicas para controlar a ansiedade

Livre-se deste incômodo tomando algumas atitudes no dia a dia.

1º de Agosto comemora-se o dia mundial da amamentação

Com o objetivo de conscientizar as mulheres sobra a importância da amamentação, o dia Mundial é comemorado em 01 de agosto. A data foi criada em 1992 pela Aliança Mundial de Ação pró-amamentação. Confira os benefícios da amamentação: 

O alecrim e suas propriedades medicinais

Por conter propriedades digestivas, diuréticas e antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na digestão dos alimentos e no tratamento de dor de cabeça, depressão e ansiedade.

Conheça as propriedades medicionais do alecrim:

Chocolate amargo faz bem ao coração

Um estudo de Harvard mostrou que o consumo regular de chocolate amargo pode beneficiar o coração ao prevenir tipo comum de arritmia.

Conheça 7 alimentos que toda mulher precisa consumir

Existem alimentos que são ideias para as mulheres, visto que elas precisam de uma forma especial de suas propriedades nutricionais. Neste artigo, vamos indicar quais são os 7 alimentos ideais para a saúde da mulher.

Além dos benefícios nutricionais que esses alimentos possuem, poderão também ser fortes aliados de sua dieta. Confira:

6 receitas caseiras de esfoliantes para o rosto

Não há dúvidas de que sempre que possível devemos esfoliar nossa pele e nossos rostos. Isso porque a esfoliação garante a eliminação de células mortas e também da gordura facial, deixando os polos livres para a respiração e garantindo a manutenção de uma pele jovem e saudável.

 

Afinal, o que é jejum intermitente?

Muito se tem falado sobre o uso do jejum intermitente, principalmente para a perda de peso. Mas afinal, o que é isso e como funciona?